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SAM-e学名叫腺苷蛋氨酸,可辅助大脑递质多巴胺、血清素和去甲肾上腺素的正常代谢,是维持人体神经系统正常运作的重要物质之一,可帮助我们维持正常情绪和认知能力。人体虽然可以自行合成这种物质,但是随着年龄增加,它在体内的含量水平还是会逐渐减少,有抑郁症的人群含量水平减低更为明显。常常情绪不佳,或有抑郁症倾向的筒子可以补充一点,对改善情绪、促进认知健康效果不错。此外,SAMe 可以促进关节舒适度和灵活性,并帮助肝脏排毒, 一石三鸟呢。
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酪氨酸是氨基酸的一种。是神经递质的前体之一,可以增加体液内神经递质,特别是多巴胺和去甲肾上腺素的含量。对情绪的影响主要体现在精神压力高的人群中。 多项研究表明酪氨酸对处于高度紧张、严寒、疲惫、失爱(亲人去世、离婚)、长时间工作、缺乏睡眠的人群有帮助,可以降低造成紧张的激素的水平,减少高度紧张导致的体重下降,提高体力状态和认知水平。
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褪黑素,又名黑素细胞凝集素,俗称为脑白金,是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙,它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。褪黑素的分泌是有昼夜节律的,一般在凌晨2-3点达到高峰。 夜间褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量。随着年龄的增长,特别是35岁以后,体内自身分泌的褪黑素明显下降,平均每10年降低10-15%,导致睡眠 紊乱以及一系列功能失调,而褪黑素水平降低、睡眠减少是人类脑衰老的重要标志之一。因此,从体外补充褪黑素,可使体内的褪黑素水平维持在年轻状态,调整和恢复昼夜节律,不仅能加深睡眠,提高睡眠质量,更重要的是改善整个身体的机能状态,提高生活质量,延缓衰老的进程, 降低糖皮质激素。
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褪黑素是人体内存在的天然激素,可以帮助有效提高睡眠质量,这款褪黑素补充剂来自美国知名的保健品牌Nature's Bounty 自然之宝,如果有偶尔的睡眠问题,或者因为一天的劳累无法轻松入睡,可以补充褪黑素帮助入眠,并提高睡眠质量,同时适合素食者服用。
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大家对褪黑素的作用已经不再陌生了,主要是提高免疫力,抗氧化,促进睡眠质量。从体外补充褪黑素,可调整和恢复昼夜节律,不仅能加深睡眠,提高睡眠质量,更重要的是改善整个身体的机能状态,提高生活质量,延缓衰老的进程,降低糖皮质激素。
抗氧化:褪黑激素通过清除自由基,抗氧化和抑制脂质的过氧化反应保护细胞结构、防止DNA损伤、降低体内过氧化物的含量。从而达到抗衰老的作用。
预防皮肤癌:体外试验表明,褪黑素能降低化学致癌物(黄樟素)诱发的DNA加成物的形成,防止DNA损伤。另外,由于褪黑素很容易进入细胞,因此可担任保护细胞核DNA的任务。如果DNA受到损害就可能导致癌变。如果血液中有足够的褪黑素,就不容易患癌症。
Natrol 褪黑素睡眠片 10mg 草莓味 200片 $12.93,免运费。订购时需选择"Subscribe and Save"服务。货物寄出后可根据实际情况随时可以取消"Subscribe and Save",无额外费用。
Natrol 褪黑素含有特色维生素B-6,不含酵母、人造色素、香料或者防腐剂等,能够快速释放褪黑激素,帮助您快速入睡,然后稳定释放,帮助您整夜安睡。
Breathe Right 鼻舒乐 强效通鼻贴,敏感肌肤型,26只装,原价$14.99,现仅售 $7.84,免运费。订购时需选择“Subscribe and Save”服务。货物寄出后可根据实际情况随时取消“Subscribe and Save”,无额外费用。
专为皮肤敏感的网友设计。非药物性,对人体没有伤害和致敏性,专利的弹性胶贴设计─ 内里两条富弹性的小胶片,能轻轻将鼻孔从外拉开,扩张鼻腔呼吸道,不分尺寸大小,贴于鼻部既可。对于长期有鼻塞、过敏性鼻炎、鼾声如雷的童鞋,算是一个福 音,既可以带给自己一个舒服的睡眠,也可以还你的枕边人一个安静的世界~
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Now Foods 5-HTP 安神抗焦虑 五羟色氨酸胶囊100mg,120粒,原价$35.99,现仅售$15.09,免运费。 这是Amazon历史最低价!
5-HTP是一种纯天然的草药处方,具有镇静作用,可增强人体内五羟色氨的活动力,增加脑细胞的血清素制造量,进而提升五羟色氨的含量。可以调节心情、控制食欲、改善睡眠、抗忧郁。5-HTP五羟色氨是脑部分泌的一种荷尔蒙,会影响我们的情绪、睡眠和食欲,因此含量太低则容易忧郁、焦虑及失眠。 5-HTP在人体中会制造出血清素,对用于正常的神经的重要物质和脑的功能有帮助,血清素可以帮助睡眠,也可有效的控制疼痛,使睡眠更加香甜。而且每天摄取750毫克的5-HTP可以减少身体对碳水化合物的吸收,从而有减轻体重的效果。食用方法:每日1粒,刚待孕和哺乳期女性请咨询医嘱。
Advil 止痛/退烧/感冒药 凝胶胶囊,2粒独立包装,共50包,原价$19.84,现仅售$8.12,免运费。订购时需选择"Subscribe and Save"服务。货物寄出后可根据实际情况随时可以取消"Subscribe and Save",无额外费用。此为Amazon历史最低价!
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左旋色胺素有助放松、安眠和积极的情绪。它在褪黑激素和血清素、和心情有关的激素、应激反应、睡眠/唤醒周期的激素合成中,起到重要作用。犬尿氨酸可调节免疫系统。左旋色氨酸是犬尿氨酸的前体,可支持免疫功能。如有需要,左旋色氨酸在体内转换为烟酸,可支持循环、健康的神经系统、食物的代谢以及消化系统中烟酸的产生。
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每粒除了3Mg的褪黑素之外还含有200Mg茶氨酸,是茶叶中含量最高的氨基酸,约占游离氨基酸总量的50%以上,帮助调节脑内神经传达物质的变化,提高学习能力和记忆力,降低血压和改善经期综合症以及镇静作用,可帮助大脑放松,尽快入眠。临床试验证明纯天然的助眠成份要比药物更能安神和促进睡眠。每天睡前1粒,适合神经衰弱人群。服用方法:每日睡前2粒!一瓶可用1个月
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能帮助服用者在睡觉前放松凝神,并延长深层睡眠时间,改善睡眠质量。其中含有氨基酸丁(GABA)、香蜂草和色氨酸能够起到睡前放松神经的作用,而缬草和啤酒花的结合能够帮助治疗因为神经衰弱导致的延迟进入睡眠时间。此外褪黑素也有助于进入并延长深层睡眠。该保健品很适合帮助因为压力大、神经衰弱而影响的睡眠质量不佳,易惊醒;因为跨时区或轮班等导致的睡眠质量差的问题的人群。睡前20-30分钟服用2粒,一瓶可管1个月。
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被《Vogue》杂志和Makeup Geek网站多次推荐!助睡眠神器!失眠一族的好帮手+小棉袄!据说,喷雾呈薰衣草味道,只要在睡前喷在枕头上,可以有助于睡眠,提高睡眠质量,对治疗睡眠超级有效哟。
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缓解头痛、肌肉酸痛、关节痛、腰痛、风湿痛、牙痛、肚子痛、一般感冒、背部疼痛、月经疼痛,并能暂时缓解发烧热度,并含有助眠成分。