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Melatonin 褪黑素是大脑内松果体所制造的天然荷尔蒙,国内称为褪黑素(脑白金),分泌量在夜间睡眠时最大、白天最小。它的分泌量控制着人体清醒和睡眠的周期,同时在体内扮演协调各种荷尔蒙的功能,有如人体的第三只眼睛,帮助大脑巡视身体内部环境,协调各种荷尔蒙应付各种情况,如体温调节、性生理机能、睡眠等。
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褪黑素,又名黑素细胞凝集素,俗称为脑白金,是存在于从藻类到人类等众多生物中的一种荷尔蒙,它在生物中的含量水平随每天的时间变化而变化。褪黑素的分泌是有昼夜节律的,一般在凌晨2-3点达到高峰。夜间褪黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量。随着年龄的增长,特别是35岁以后,体内自身分泌的褪黑素明显下降,平均每10年降低10-15%,导致睡眠紊乱以及一系列功能失调,而褪黑素水平降低、睡眠减少是人类脑衰老的重要标志之一。因此,从体外补充褪黑素,可使体内的褪黑素水平维持在年轻状态,调整和恢复昼夜节律,不仅能加深睡眠,提高睡眠质量,更重要的是改善整个身体的机能状态,提高生活质量,延缓衰老的进程,降低糖皮质激素。
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5-HT是脑部分泌的一种荷尔蒙,会影响我们的情绪、睡眠、饮食、行为。如果含量低,会引起忧郁、焦虑、失眠等。再者它也是褪黑素的前身,褪黑素是影响我们睡眠质量的重要物质。
5-HTP(羟色氨酸)是一种纯天然草药配方,成分来自于一种物植物的种子中提炼出来的,具有镇静作用,它是5-HT的前身,在脱羧酶的作用下生成5-HT,可增强人体内5-羟色氨的活动力,增加脑细胞的血清素制造量,进而提升5-羟色氨(5-HT)的含量。可以改善睡眠,帮助抑制食欲,它能使人体所摄取的碳水化合物更少,而且能够降低压力荷尔蒙,从而抑制食欲。每天只需摄取750毫克的5-HTP就可以减少碳水化合物的吸收,并且不使体重增加,进而达到减轻体重的效果。羟色氨酸是有效的抗忧郁剂,而且不含有不良的副作用,包括了口干、焦虑及丧失性欲,是作为抗忧郁处方药的最佳替代品,目前在国外很多国家被当做非处方药物广泛使用。
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Suntheanine是目前市场上最纯粹形式的L-茶氨酸。其中主要的成分是绿茶,可以帮助调节脑内神经传达物质的变化,提高学习能力和记忆力,降低血压和改善经期综合症以及镇静作用,可帮助大脑放松,提高睡眠质量,增强精神敏锐,舒缓紧张情绪,令人形成轻松愉悦的状态! 临床试验证明纯天然的助眠成份要比药物更能安神和促进睡眠。建议一日随餐服用一粒。一瓶是3个月的量!
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每粒胶囊含茶氨酸200mg,属于100%纯正L-茶氨酸,通过酶促方式利用氨基酸制成,与绿茶中的茶氨酸别无二致。每日服用1粒,空腹时与水或果汁同饮。茶氨酸是茶叶中含量最高的氨基酸,约占游离氨基酸总量的50%以上,帮助调节脑内神经传达物质的变化,提高学习能力和记忆力,降低血压和改善经期综合症以及镇静作用,经α-波测量显示,茶氨酸能诱导身心放松但不会引起嗜睡。临床试验证明纯天然的助眠成份要比药物更能安神和促进睡眠。
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