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战绳对综合体能有非常好的训练效果，现在已经是现代各个运动项目的必练项目之一。挥舞战绳时，由于方向、节奏、方式和波形等的不同，会产生离心力会造成身体的不稳定，而身体为了保持稳定，全身各个部分都会做出对抗反应。因此，战绳训练能提高核心稳定性、身体协调性、并能提高肌肉力量以及耐力和爆发力。非运动员可以用它来加快新陈代谢和燃脂，既能提高综合体能，又能起到良好的身体塑型。此重型黑色战绳为100% 涤纶3 股扭绞多指结构，坚固且耐磨耐用。带橙色黄色跟踪线，显得格外有活力，两端带有坚固的热缩帽手柄，方便握持，也免得绳索和双手被过度磨损。30 英尺长，直径2 英寸，涤纶股扭为顺时针扭绞而成，不会逆时针摆动。 [ Shop Now ]