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戰繩對綜合體能有非常好的訓練效果，現在已經是現代各個運動項目的必練項目之一。揮舞戰繩時，由於方向、節奏、方式和波形等的不同，會產生離心力會造成身體的不穩定，而身體為了保持穩定，全身各個部分都會做出對抗反應。因此，戰繩訓練能提高核心穩定性、身體協調性、並能提高肌肉力量以及耐力和爆發力。非運動員可以用它來加快新陳代謝和燃脂，既能提高綜合體能，又能起到良好的身體塑型。此重型黑色戰繩為100% 滌綸3 股扭絞多指結構，堅固且耐磨耐用。帶橙色黃色跟蹤線，顯得格外有活力，兩端帶有堅固的熱縮帽手柄，方便握持，也免得繩索和雙手被過度磨損。30 英尺長，直徑2 英寸，滌綸股扭為順時針扭絞而成，不會逆時針擺動。 [ Shop Now ]