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按摩是一種緩解疼痛和減輕壓力的自然方法，任何人都可以學習如何做到這一點。這本書提供了最新的參考資料，幫助學習流行按摩技術並感受按摩對身體和情感的好處。 從瑞典式或指壓式等經典風格到阿育吠陀式和泰式等新式按摩，這本按摩指南提供了圖文並茂的分步指導，幫助您掌握世界各地的技術。通過緩解疼痛的按摩練習，你可以學習如何用自己的兩隻手治癒家人、朋友、伴侶，甚至自己的常見疾病
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