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采用医药级左旋谷氨酰胺，能有效地防止肌肉蛋白的分解，并可通过细胞的水合作用，增加细胞的体积，促进肌肉增长。谷氨酰胺还是少数几种能促进生长激素释放的氨基酸之一。研究表明，口服2克谷氨酰胺就能使生长激素的水平提高4倍，使胰岛素和睾酮分泌增加，从而增强肌肉的合成作用。服用方法：将1/2茶匙（大约2克）混入6-8盎司液体，空腹喝下或遵循营养专家嘱咐。运动员最好是在运动后食用2克谷氨酰胺。

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